該健檢了嗎？4大族群一定要定期健檢，年輕人有這些遺傳也不要輕忽

根據台灣衛生福利部十大死因統計顯示，三高之類慢性病一年共奪走近7萬人人生命；且中央健康保險署2022年醫療費用支出最高的前十大疾病，其中有5名都是慢性病，包含第一名的腎臟疾病、糖尿病、高血壓性疾病、缺血性心臟病及腦血管疾病，這些疾病都與三高(高血糖、高血壓及高血脂)有關。由此可見，「三高」所造成的疾病除了危害生命健康，也對公共健康資源及台灣家庭造成重擔。不過這些疾病幾乎都可以透過「健檢」來提前預防甚至逆轉，不論年齡、性別、職業，定期健康檢查都能帶來多重好處，讓我們的未來更加有保障。

健檢的五大關鍵價值

1. 健檢有助早期發現疾病

健檢最直接且重要的目的，就是早期發現潛在的健康問題。根據台灣衛福部國民健康署資料，許多慢性病（如高血壓、糖尿病）在初期往往症狀不明顯，但透過定期健檢可在無症狀時即早察覺，避免疾病惡化。或是癌症等重大疾病也可以透過健檢及早發現及早治療，例如：美國國家乳癌基金會指出，如果早期發現乳癌則五年相對存活率為99%。其表示，透過自我檢查以及定期進行臨床及X光檢查，就可以增加早期發現乳癌進而增加存活的機會。

2. 透過健檢預防重大疾病

除了及早發現，健檢也是預防重大疾病的重要途徑。透過血液、影像或基因檢測，可以及早發現心血管疾病、癌症、腎功能衰竭等高危險因子。根據《新英格蘭醫學期刊》（NEJM）為期10年的研究，接受大腸鏡健檢的人，大腸直腸癌風險降低 31%，大腸直腸癌相關死亡率降低 50%。

3. 提高治療效果

大部分疾病發現得越早，通常治療效果越好。但即使如此，還是有50%以上癌症直到晚期才發現，根據實證研究，相對晚期發現，早期篩檢出癌症存活率更高，同時在治療上的併發症發生率更低、成效更好且保有更好的生活品質；相反，晚期發現則大幅降低治療成功率。所以衛福部國民健康署建議，國民應該要定期健檢，不只可以及早發現高血壓、糖尿病、膽固醇過高等慢性病風險因子，同時即使是癌症也可透過早期健檢發現而提高治療效果。

4. 節省醫療費用

從經濟層面看，健檢也是節省醫療支出的有效方法。根據世界衛生組織（WHO）研究，不論對於政府或是個人及家庭來說，透過健檢及早診斷和預防慢性病可以幫助減少醫療支出。相較於晚期治療龐大的醫藥支出，健檢的投資顯得更為划算，同時對於公共預算來說，利用健檢幫助慢性病提早發現治療，可以節省下不少醫療成本，這些節省的預算可以投入做更多的健康促進計畫，形成一個正向的循環來降低民眾的罹病率，也透過健檢也有機會讓這些公共支出有更好的健康及經濟效益。

5. 根據健檢結果制定個人化健康計畫

哈佛健康出版提醒「健檢不只是疾病篩檢」，更重要的是可以為個人量身訂做健康生活策略。透過分析健檢報告，醫師能針對血脂異常、血糖異常、肝功能異常等問題，提出個人化飲食、運動與生活管理建議，讓健康促進不再盲目。同時，基於不同的健檢方案，醫生有可能根據您的年齡和家族史，提醒您及時進行適當的癌症篩檢。對於男性，篩檢內容包括大腸癌篩檢，也有可能進行攝護腺癌的檢測。就診期間，健檢醫師也有機會確認您的疫苗接種史，並建議您需要接種的疫苗或加強劑。醫生也會詢問一些簡單的問題，以幫助評估您的情緒健康狀況。

你也有機會充分與醫生溝通了解您的健康狀況，您可以攜帶您正在服用的藥物、營養補充劑，也可以告知醫生您使用的劑量和服用頻率。當然，因為現代社會充滿壓力，如果您有需要，也可以預約包含身心健康、心理健康的相關健檢服務，醫生可能會為您提供：自律神經檢測、腎上腺皮質素檢測等相關項目。

________________________________________

健檢的種類與常見項目介紹

健檢的內容因需求與族群不同而有所差異，主要可分為基礎健檢、精密健檢及專項健檢三大類，以下會簡述常見種類與檢查項目：

1. 基礎健檢

適合一般族群，內容以基本健康評估為主，項目通常包括：

• 血液常規檢查（如血糖、膽固醇、血脂）
• 尿液檢查
• X光胸部攝影
• 身高體重、BMI測量
• 血壓測量

這些基本指標可初步掌握身體狀況，如心血管疾病、代謝症候群的風險。

2. 精密健檢

針對中高齡或高風險族群，精密健檢進行更深入的篩檢，例如：

• 電腦斷層掃描（CT）
• 核磁共振（MRI）
• 頸動脈超音波
• 大腸鏡檢查*
• 不同性別癌症篩檢

*根據衛生福利部建議，50歲以上民眾應每1~2年接受糞便潛血檢查，但是有個人或家族瘜肉症或大腸癌病史的民眾，建議直接接受全大腸鏡檢查，政府目前補助45-74歲民眾，40-44歲具家族史民眾每2年一次免疫法定量糞便潛血檢查。

3. 專項健檢

針對特定族群或需求設計，如：

• 婦科健檢（乳房超音波、子宮頸抹片**）
• 男性健檢（前列腺癌篩檢）
• 心臟專科健檢（心電圖、心臟超音波、心臟電腦斷層）
• 遺傳疾病篩檢（婚前優生基因檢測）

**台灣政府提供30 歲以上婦女每年1 次免費子宮頸抹片檢查，根據國內外實證顯示大規模子宮頸抹片篩檢可降低60-90%子宮頸癌發生率與死亡率。

________________________________________

不同族群為何更應該重視健檢？

健檢並非專屬於中老年人，不同年齡、性別、生活型態的人，都有各自需要注意的健康重點。

1. 年輕族群（20～40歲）

許多年輕人認為自己身體健康而忽視健檢。然而，現代壓力大、作息不正常，年輕化糖尿病、年輕化高血壓比例逐年上升。根據衛福部資料，近十年來20～39歲族群的高血壓盛行率持續增加，估計18-39歲的國人有超過36萬人罹患高血壓，同時有24萬人自己不知道自己有高血壓。因此，即使年輕，也建議每1～2年進行一次基本健檢來掌握身體狀況。

2. 中壯年族群（40～65歲）

此階段是慢性病與癌症的高峰期，必須進行更深入篩檢。建議增加心血管、腎功能、大腸鏡等精密檢查。同時，女性應定期進行乳癌、子宮頸癌篩檢，男性則注意前列腺檢查。

3. 高齡族群（65歲以上）

高齡族群需特別關注骨質疏鬆、失智症、心肺功能退化等問題。建議每年安排一次完整的健檢，並搭配功能性測試，如骨密度檢測、心臟超音波、認知功能評估。

4. 特殊族群

• 家族遺傳疾病患者：例如有家族史的癌症、糖尿病患者，應更頻繁接受篩檢。
• 高壓力、久坐族群：因生活型態風險因素高，也建議定期健檢
• 孕婦：懷孕期間需依產檢指引進行相關檢查，確保母嬰健康。

________________________________________

結論：健檢是保障未來的明智選擇

健康無價，健檢是預防醫學的第一步，不僅能夠幫助我們早期發現疾病、預防重大疾病、提高治療效果、節省醫療費用，更能根據個人化數據制定最適合自己的健康生活計劃。因此不同年齡與族群，都應該依照自身需求選擇適合的健檢方案，定期追蹤健康狀態。

________________________________________

---

永續金融　國泰說到做到

國泰作為台灣最大的機構投資者之一，善盡永續金融先行者的責任，深化「氣候、健康、培力」三大永續主軸，建構永續策略藍圖，作為國泰實踐永續策略的依循。我們持續精進永續服務與商品的深度與廣度，加強與利害關係人溝通，發揮金融核心影響力，共創更為美好的永續未來。

---

想了解更多平易近人的ESG知識? 歡迎臉書追蹤國泰永續識務所！